在长时间的驾驶的过程之后，比较乏累，尤其开长途时，很多车主跑了长途之后，会有这样的感慨：驱车出行其实也算不上什么好差事。对于那些需要单独开好几个小时的驾驶员来说，是一件比较累的事情。有没有什么妙招可以使得驾驶员在行驶道路过程不这么累呢？

    01 在驾驶汽车时，身体尽量不要太靠前

    对于那些身高不是很高的人来说，他们可能会喜欢将座椅拉得很靠前，驾驶过程中，座椅长时间太靠前，身体比较疲劳，也会导致眼睛和神经过度紧张。

    正确的驾驶姿势应该是：座椅的靠背呈23度倾斜度。

    02 选择比较合适的头枕与坐垫

    在长期驾驶，脖子会比较不舒服，而且容易得肩周炎，如果长时间驾驶，应该选择更适合自己的头垫，因为开车时需要注意注意力，对于一些新手来说，容易导致紧张，僵硬等。

    第一点：选择自己合适的坐垫，头枕。

    第二点：在长途驾驶时，应该主动地动动自己的脖子，肩周，这样也会比较舒服。

    03 手握方向盘的力度

    对于很多新手司机来说，驾驶汽车过程中，他们手握方向盘的力度比较大，在长时间的驾驶过程中，手部会感到比较累，握方向盘太紧，会导致手部肌肉僵硬，产生不必要的疲劳，应该如何操作方向盘呢？

    握方向盘的技巧：

    第一点：不推荐单手把方向盘，因为危险系数比较大。
    第二点：手握方向盘时，我们应该主动放松掌心向下，轻轻往下压，拉伸小臂和手腕。紧接着手掌向上。
    第三点：在长时间的驾驶中应短暂休息，进行身体的自我调节。

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